1990年加入中國(guó)少兒藝術團
1996年西安市少年武術比賽獲得自選拳第一名；在該比賽中獲得全能(néng)第一名；
1997年興平武術比賽中獲得女子器械第一名
首屆中國(guó)孫膑拳武術邀請賽中獲得一等獎
西安市第十屆運動會獲得女子基本功第一名
陝西省少年兒童武術比賽中獲得女子對(duì)練第一名
陝西省第一十屆運動會第一名！1996年西安市少年武術比賽中獲得器械第一名；
陝西省“神州杯”武術（套路）比賽中獲得其他器械第一名；拳術第一名
陝西省第三屆地方拳全能(néng)一等獎！西安市第九屆武術傳統套路表演賽中獲得拳術一等獎！
1999年考入西安體育學(xué)院武術系
2001年授予排球國(guó)家二級裁判員、田徑國(guó)家二級裁判員
2002年授予武術套路國(guó)家一級裁判員；國(guó)家一級健身指導員；國(guó)家一級運動員
2002年綠色佳麗西北賽區第三名；
2002年“秦皇島港杯”中國(guó)健美先生小姐大賽女子A組最佳特長(cháng)表演獎；該組第三名
2003年鳳凰衛視中華環球小姐大賽“愛慕杯”西安賽區最佳表演獎
2003年全國(guó)藝術新星大獎賽青年組武術銀獎；該年7月畢業于西安體育學(xué)院武術系；
2003年全國(guó)汽車寶貝大賽獲得第三名；
2003年7月于西安工程科技學(xué)院任教請任教；2005年就讀于中央戲劇學(xué)院表演系
2006年11月于“星光大道(dào)”做節目
2007年3月 山東衛視“陽光快車道(dào)”欄目嘉賓
2007年10月 深圳衛視第二屆“功夫之星”全球選秀，榮獲：第三名
2001年《生命線》飾演：護士
2004年《鐵道(dào)遊擊隊》《歡天喜地七仙女》飾演：莫北四雄
2005年《DOA生死有命》《少年劉羅鍋》
2006年 武俠話劇《簸箕客棧》飾演：老闆娘（女一号）
2007年 電視劇《低頭不見擡頭見》飾演：打工妹
電視劇《浣花洗劍錄》飾演：春影
電影《瓊漿玉液》飾演：青兒（女二号）
2008年 電視劇《一代大商夢洛川》飾演：芳子（日本特務）
2009年 電視劇《倚天屠龍記》飾演：妙風使
2010年 電視劇《碧波仙子》飾演：蛇妹
電影《禦前侍衛》飾演：山口惠子
2011年 電視劇《軒轅劍》飾演：書香
2012年 電視劇《天網2012》飾演：女綁匪
電影《我的鄉親，我的兄弟》飾演：吳彩霞
電影《風雲小棋王》飾演：月煞
2013年 電視劇 《戰火連天》飾演：慶子
電影《大順1927》飾演：土匪二當家的（女一号）
《厲害媳婦》飾演：範春霞（女一号）
微電影《我的未來不是夢》飾演：小米的母親（女一号）
《陽光下的較量》飾演：田英（女一号）
2009年2012年 音樂舞台劇《天龍八部 》飾演：阿朱
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